Как очистить подсознание от психических травм, катарсис !

Как очистить душу от негатива? Как вылечить душу? Катарсис (очищение души от сильных отрицательных эмоций) современная медицина использует для лечения психических травм, вредных эмоций, мучительной напряжённости и невротических симптомов. Различают бытовой катарсис, когда очищение психики, освобождение от негативной психической энергии  происходит через страдания и переосмысления своих проблем и высокий катарсис, который вызывается глубоким восприятием искусства, потрясением от сопричастности увиденным! Конечной целью любого искусства — вызвать в человеке катарсис, снять тяжесть с груди, освободить эмоции и тяжёлые переживания из подсознания.  Фрейд считал, что только через катарсис можно вывести психические травмы из подсознания. Катарсис можно вызвать в группе или индивидуально. В любом случае процесс освобождения психической энергии происходит  посредством глубокого эмоционального потрясения. В момент катарсиса снимается чувство тревоги, происходит эмоциональная и чувственная разрядка, восстанавливаются в памяти события, предшествующие повреждению психики, происходит очищение психики. Аристотель, не зная, что такое катарсис, считал, что просмотр трагедии, вызывает в человеке сострадание и очищает его душу, возвышая его. Самый простой способ очищения души и лечения психологических травм (вызвать катарсис) — это беседа с человеком у которого болит душа, дать ему выговориться, пока он не выскажет всё что его беспокоит (исповедь у священника). После этого он испытывает облегчение. Другой способ лечения души —  психодрама : больному предложат сыграть роль, играя он сопереживает, эмоционально разряжается и может освободиться от нервной болезни, заложенной в память подсознания. Катарсис(очищение души) можно спровоцировать алкоголем, но здесь палка о двух концах: одно лечишь, другое калечишь. Если на фоне опьянения вспомнить травмирующую ситуацию, испытав при этом сильное эмоциональное возбуждение, далее происходит резкое успокоение, за счёт нервного истощения и как результат, эмоциональные расстройства могут исчезнуть… Особенность человеческой психики — боязнь неопределённости. После того, как сделан мучительный выбор, наступает облегчение, успокоение, лёгкость и умиротворение, таким образом катарсис достигается знанием. Если Вы испытываете душевные страдания или страх, иногда простое осмысление их приводит к очищению психики. Как радикальное средство для вызова состояния катарсиса иногда практикуют шоковую терапию: искусственно воспроизводят негативные переживания, только гораздо сильнее, чтобы после них возникло сильное нервное истощение, полное успокоение и запредельное торможение. Вызвать катарсис (очищение души) можно также музыкой, молитвами, творчеством… Таким образом, подводя итог, можно сказать: катарсис — это духовное очищение, которое вызывается определёнными эмоциональными переживаниями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *