Влияние секса на здоровье, спорт и творчество

В этой статье ответим на следующие вопросы: на что влияет гормон стресса кортизол, секс и спорт, секс и здоровье, поговорим о мотивации секса, а также секс — польза и вред. Сильные эмоции во время секса способствуют выработке организмом человека биологически активного гормона кортизола. Уровень кортизола при этом резко возрастает. Кортизол его ещё называют «гормон стресса» или даже ещё страшнее «гормон смерти» очень противоречивый гормон. С одной стороны, этот гормон помогает организму человека быстро мобилизовать все ресурсы и энергию и направить их для решения экстремальных, непредвиденных проблем, тем самым часто спасая жизнь человеку. В каменном веке этот гормон обеспечивал резкий приток крови к мышцам пещерного человека, тем самым обеспечивая его реакцию — «бей и беги». С другой стороны, высокий уровень кортизола очень опасен , так как может привести к целому ряду серьёзных заболеваний и это не только сахарный диабет. Снижение иммунитета, тестостерона, ожирение, высокое кровяное давление… далеко не полный перечень заболеваний. Небольшой уровень кортизола всегда присутствует в организме человека. Для современного человека небольшое повышение уровня этого гормона даже полезно, особенно для людей творческих и спортсменов. Уровень кортизола, кроме секса, повышает стресс, физические нагрузки, голодание и даже кофе. У творческих людей в момент возбуждения, нервного напряжения возникают новые идеи, мысли, образы, наблюдается творческий подъём. Актёры, поэты, художники, композиторы часто меняют сексуальных партнёров, чтобы оказаться на пике эмоций и изменить своё сознание, создавая свои новые произведения. Перейти тонкую грань между полезным уровнем гормона кортизол и высоким очень легко, а восстановить, понизить бывает сложно. У учёных нет однозначного мнения о влиянии секса на творческих людей. То ли секс необходим для вдохновения, то ли необходимо воздержание, чтобы направить всю энергию на творчество. Что касается спортсменов, здесь ясности больше. Воздержание от секса для спортсмена обязательно, особенно перед соревнованием. Секс забирает у спортсмена до 20% его энергии, кроме того он теряет со спермой суточную норму цинка, так необходимую ему. Воздержание не должно быть длительным. Более чем двух недельное воздержание может вызвать серьёзные психические расстройства, изменяет гормональный фон, возникает чувство агрессии. Когда сексуальная энергия не находит выхода, редко, но может произойти отравление собственной спермой. Таким образом, как отсутствие секса, так и избыток секса вредны, должна быть гармония.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *